Opublikowano 24.11.2023
Dieta wykluczająca produkty odzwierzęce jest coraz częstszym sposobem odżywiania, zwłaszcza u młodych osób. Przyjmowanie antykoncepcji hormonalnej może wzbudzać pewne kontrowersje u osób stosujących dietę wegańską.
Czym grozi bezmięsna dieta dla kobiety stosującej antykoncepcję hormonalną? Czy tabletki antykoncepcyjne są wegańskie? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedzi w poniższym artykule.
Antykoncepcja hormonalna dostępna jest tylko na receptę (recepta online).
Dieta wegańska polega na wykluczeniu produktów odzwierzęcych - a więc nie tylko mięsa, ale także m.in. mleka czy jajek - ze swojego jadłospisu.
Dobrze zbilansowana dieta wegańska wymaga praktycznie jedynie suplementacji witaminy B12 (lub przyjmowania odpowiednio wzbogaconych pokarmów) oraz witaminy D (tak jak w reszcie populacji).
Dieta wegańska może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie, m.in. obniżając ryzyko sercowo-naczyniowe czy ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
Leki na potencje, leki stałe, antykoncepcja stała, przedłużenie terapii w chorobach przewlekłych.
Czas realizacji do 1 godziny roboczej*
Tabletka 'po', tabletka dzień po, tabletka do 72h, pigułka po.
Czas realizacji do 1 godziny roboczej*
Antykoncepcja hormonalna zawiera estrogeny i progestageny, będące odpowiednikami lub pochodnymi naturalnie występujących hormonów. Te substancje czynne są z reguły syntetyczne, jednak w produkcji progestagenów mogą być wykorzystywane substancje pochodzenia zwierzęcego, takie jak cholesterol.
Tabletki antykoncepcyjne to nie tylko substancja czynna. Substancje pomocnicze leków bywają niewegańskie, tak jak na przykład laktoza w pigułkach. Ponadto część preparatów antykoncepcyjnych zawiera stearynian magnezu, a wykorzystywany do jego produkcji kwas stearynowy zwykle jest pochodzenia zwierzęcego.
Jak widać, już substancje czynne zawarte w antykoncepcji hormonalnej mogą być uznane za niewegańskie. Ponadto należy pamiętać, że w procesie badania farmaceutyków, w etapach przedklinicznych preparaty są testowane na zwierzętach.
Wśród metod niehormonalnych można znaleźć wegańskie odpowiedniki części metod antykoncepcji. W przypadku prezerwatyw wykonanych z lateksu, w trakcie produkcji stosuje się kazeinę, która może być pochodzenia zwierzęcego.
Podobnie diafragmy wykonane z lateksu nie będą w pełni wegańskie. Można jednak wypróbować inne wersje tych produktów, zrobione z wegańskich materiałów (na rynku dostępnych jest co najmniej kilka wariantów wegańskich prezerwatyw), jednak mogą być one droższe od swoich lateksowych odpowiedników.
Domaciczne wkładki miedziane są uznawane za wegańskie.
Podczas stosowania tzw. naturalnych metod planowania rodziny również nie wykorzystuje się odzwierzęcych produktów, więc oczywiście ta metoda jest właściwa dla wegan.
Do naturalnych metod antykoncepcji należy m.in. metoda śluzowa, opierająca się na obserwacji śluzu szyjkowego czy metoda termiczna, polegająca na regularnych pomiarach temperatury. Główną wadą tych metod jest ich stosunkowo niska skuteczność, zwłaszcza u kobiety z mniej regularnym cyklem miesiączkowym.
Leki, m.in. leki przeciwpadaczkowe, niektóre antybiotyki, suplementy diety, zioła np. ziele dziurawca - wymienione produkty to tylko niektóre z tych, które mogą wpływać na to, czy zastosowana antykoncepcja hormonalna będzie skuteczna. Jest to związane z metabolizmem substancji czynnych, które odbywa się w wątrobie.
W trakcie stosowania diety wegańskiej ryzyko mogą stanowić niektóre z owoców - przede wszystkim grejpfruty, których sok także wpływa na metabolizm wątrobowy.
Przede wszystkim będzie to mieć związek z możliwym nasileniem działań niepożądanych, ze względu na nadmierny wzrost stężenia składników tabletek we krwi na skutek zmiany tempa ich metabolizmu.
Celem uniknięcia tego działania można po prostu zadbać o odpowiedni odstęp od przyjmowania tabletki i picia soku (ok. 4 h zarówno przed, jak i po). Tabletki najlepiej popijać wodą.
Więcej na ten temat przeczytasz tutaj: Antykoncepcja a dieta. Czy dieta przy antykoncepcji hormonalnej ma znaczenie?
Wydaje się, że wpływ środków antykoncepcyjnych może powodować łatwiejsze zyskiwanie na masie ciała. Nie mamy jednak dokładnej, pewnej wiedzy na temat mechanizmów, w jakich do tego dochodzi, a przypuszczalnie wzrost masy ciała wynikać będzie głównie z nadmiernego gromadzenia wody w organizmie kobiety.
Każda odpowiednio zbilansowana dieta (w tym dieta wegańska), dostarczająca niezbędnych składników odżywczych w prawidłowych proporcjach i nieskutkująca nadmiernym przyjmowaniem kalorii w porównaniu do ich spalania, nie powinna prowadzić do wzrostu masy ciała.
Więcej na ten temat przeczytasz tutaj: Tabletki antykoncepcyjne a tycie online. Jakie są fakty?
Zbilansowana, zdrowa dieta jest jednym z podstawowych elementów zachowania zdrowego stylu życia, który pomaga utrzymywać organizm w dobrej formie.
Jeśli masz szczególne wymagania dietetyczne lub chcesz zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy, dopasować go do aktualnego rytmu dnia - dietetyk pomoże ułożyć odpowiedni jadłospis, który odpowie na Twoje potrzeby.
Warto skorzystać z pomocy specjalisty w tej kwestii, który będzie także umiał dopasować ewentualną suplementację, zależnie od wymagań organizmu.
Dobór antykoncepcji pod względem akceptowanej skuteczności, ryzyka skutków ubocznych, prowadzonego trybu życia powinien być skonsultowany z lekarzem. W przypadku stosowania antykoncepcji hormonalnej w celach zdrowotnych, należy rozważyć wszelkie korzyści i wady takiego rozwiązania.
Serwis Nurx [dostęp 28.09.2023], dostępny online: https://www.nurx.com/blog/birth-control-for-vegans/
Tabletki antykoncepcyjne są jedną z najbardziej popularnych form antykoncepcji hormonalnej. Skuteczność antykoncepcji jest zależna od wielu czynników, m.in. od regularności jej przyjmowania. W tym artykule skupimy się na tym, jak alkohol wypływa na działanie antykoncepcji. Antykoncepcja hormonalna dostępna jest na receptę online.
Artykuł
Najpopularniejszą metodą zapobiegania ciąży wśród Polek jest doustna antykoncepcja hormonalna w postaci tabletek antykoncepcyjnych. Jest to bardzo skuteczna metoda, lecz wymaga ona regularności i sumienności. Te środki antykoncepcyjne mają też różne działania niepożądane i przeciwwskazania, które mogą uniemożliwić niektórym kobietom ich stosowanie. Dlatego też współczesna medycyna nieustannie poszukuje nowych rozwiązań, które pozwolą na skuteczną i bezpieczną kontrolę płodności. Nowoczesne metody antykoncepcji stanowią odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie pacjentek na opcje zapobiegania ciąży coraz bardziej dostosowane do ich potrzeb i aktywnego stylu życia. W tym artykule postaramy się opisać kilka najważniejszych nowoczesnych metod antykoncepcji, które kobiety prowadzące aktywny tryb życia mogą rozważyć, zamiast stosowania tabletek antykoncepcyjnych.
Artykuł
Sidretella 20 to złożony doustny preparat antykoncepcyjny, stosowany w celu zapobiegania ciąży. Lek zawiera hormony żeńskie - etynyloestradiol i drospirenon. Przed przepisaniem złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych lekarz przeprowadza dokładny wywiad oraz badanie fizykalne w celu wykluczenia przeciwwskazań do stosowania preparatu u danej pacjentki.
Charakterystyka produktów leczniczych